こんにちは。院長の鈴木ひろみです。
新年からあっという間に、もう2月ですね。
まだまだ寒い日が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？
さて、来る2月14日はバレンタインデーですね！
バレンタインデーにはチョコレート。
日本では、女性から男性へ気持ちを伝えるイベント、という印象が強いですが、
海外では特に性別の決まりがありません。
親しい友人や恋人、家族など、大切な人に感謝の気持ちを伝える意味合いが強いそうです。
また、贈り物も様々で、花束やカードが一般的で、チョコレートを贈るのは少数派みたいですね。
また、チョコレートと言えば、食べ過ぎるとむし歯になるというイメージがありますね。
しかし、チョコレートに含まれる「カカオ・ポリフェノール」は抗酸化物質で、
虫歯菌への抗菌作用や、殺菌作用、口臭を防ぐ効果があります。
カカオ・ポリフェノールの含有率が高い、カカオ70%以上のチョコレートがおすすめ。
糖分がキシリトールならなお良いです。
もちろん、チョコレートの糖分は虫歯の原因になりますので、
食べた後の歯みがきを忘れずに。
いつも頑張っている自分の歯も、しっかり労わりましょう。
院長 鈴木ひろみ