鈴木歯科医院のブログ

こんにちは。院長の鈴木です。

もうすぐ梅雨のシーズン。雨が多くて外へ出る機会が減ったり、湿気でジメジメするなど、

あまりいいイメージのないこの時期ですが、みなさんはどのように過ごしてらっしゃいますか？

さて、6月4日～10日は、「歯と口の健康週間」です。

この週間は、歯の衛生に関する正しい知識と、適切な予防習慣を身につけて頂くことで、

国民の健康を促進する事を目的に、日本歯科医師会が毎年実施しています。

その歴史は古く、何度か名称を変更していますが、前身となった行事は、

なんと1928年（昭和3年）6月4日から行われています。

毎年全国各地でイベントが行われ、歯磨き指導、歯の健康相談などの身近なものから、発育歯科検診、

入れ歯相談といった、大人から子供まで、幅広い年齢の方が参加できるものもあるようです。

中にはクイズやキャラクターショー、歯科用石膏を用いた手形制作、歯に良い料理の試食など、

エンターテイメント性に富んだイベントが開催されていたりもします。

当院では歯の衛生週間だけではなく、日ごろ色々な取り組みを行っています。

また、ご紹介いただいた患者さんへ歯ブラシを差し上げています。

一緒に適切な歯の磨き方をマスターしましょう！

ちなみに、今年の標語は

「おくりたい 未来の自分に きれいな歯」

将来のお口の健康のためにも、是非この機会に、

お口全体の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか。

院長　鈴木

◆診療スケジュール◆

6/13（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

6/3（水）午後休診致します。

6/27（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

6/17（水）午後休診致します。

◆診療スケジュール◆

5/9（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

5/ 13（水）午後休診致します。

5/23（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

5/27（水）午後休診致します。

◆お知らせ◆

4月より新人歯科衛生士さんが私たちの一員となりました。

皆様宜しくお願い申し上げます。

こんにちは。副院長の鈴木さちやです。

5月に入り、だんだんと暖かくなってきましたね。

皆さんゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？ 

私は実家に帰省したり庭の草刈りをして過ごしました。

私事ですが、昨年、娘が誕生しました。

久しぶりに会う親戚のおじさんとおばさんに大きくなった娘を見せてあげることができました。

大変よろこんでくれました。

さて、新年度が始まって1か月。

5月病という言葉もあるように、そろそろ心身ともに疲れが出てくる時期です。

疲れて食欲もあまり無い…そんなときは、よく噛んで食べてみて下さい。

食べる時に「よく噛む」事は、消化や歯に良いだけではありません。

実は気持ちの安定にも効果的。

よく噛むことにより、「コレチストキニン」というホルモンが分泌されます。

これにより、イライラを抑え・気持ちを安定させる効果もあるんですよ。

よく噛んで、5月病に負けない身体をつくりましょう。

副院長　　鈴木さちや

こんにちは。院長の鈴木です。

日増しに温かくなり、花の便りも聞かれるようになりました。

新年度を迎え、職場や学校など環境に変化があった方も多いのではないでしょうか。

そんな4月は、期待でワクワクしている人もいれば、

環境の変化などで不安やストレスを感じている人も多い月なのだそうです。

ストレスによって歯ぎしりを引き起こす事があるというのは、ご存じの方も多いと思います。

歯ぎしりをすると、歯がすり減ってしまったり、場合によっては歯が割れてしまうこともあります。

しかし「自分は大丈夫」と、自覚していない方も結構多いのです。

私達がお口の中を見て、歯ぎしりをしているのか判断出来る場合もありますので、お気軽にお声掛け下さい。

さて、4月18日は4（よ）1（い）8（は）で「良い歯の日」。

悪い歯はしっかり治療して、いつまでも健康な「良い歯」でいられるよう、

定期的な検診、毎日のお手入れを欠かさずに。

ちなみに4月はこの日以外にも歯の記念日がたくさんあります。

4月2日は「歯列矯正の日」…　4(し)0(れ)2(ツー)で「しれつ」の語呂合せ。

歯列矯正医院専門のマネジメント会社が2001年に制定しました。

4月4日は「歯周病予防デー」…　4と4で「歯（し）周病」「予（よ）防」の語呂合わせ。

歯周病予防の普及活動を行う「Goodbye Perio プロジェクト」が本格的に

活動を開始した2012年4月4日にちなんでいます。

4月29日は「歯肉炎予防デー」…　4（し）29（にく）の語呂合わせ。

花王株式会社が2010年に制定しました。

みなさん、歯ブラシは毎月1度交換していますか？

歯ブラシは使っていくうちにブラシの毛のコシが減り、歯垢をかきとる機能も落ちていきます。

ご自身の誕生日の日にちなどの「記念日」に交換すると決めておくと、忘れずに交換できますよ。

ぜひお試しください！

院長　鈴木ひろみ

◆診療スケジュール◆

4/  8（水）午後休診致します。

4/11（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

4/22（水）午後休診致します。

4/25（土）矯正外来診療（～16：00まで）致します。

一般の方も午後診療（～15：00まで）致します。

◆お知らせ◆

・ホワイトニングを導入致しました。お気軽にご相談下さい。

・4月より新人歯科衛生士さんが私たちの仲間になります、皆様宜しくお願い申し上げます。

　
3/11（水）は午前診療のみ（～12：30まで）となります。

2/14（土）は矯正外来の為、午後4時までの診療となります。

3/25（水）は午前診療のみ（～12：30まで）となります。

3/28（土）は矯正外来の為、午後4時までの診療となります。
　

　
こんにちは。院長の鈴木ひろみです。

3月はもうすぐはじまる新年度に向けて、ワクワクする気持ちがふくらむ時期ですね。

入学や進学、就職、異動などで新しい環境に進まれる方も多いのではないでしょうか。

新しい環境では、新しい人と知り合う機会も増えますね。

初対面の相手には、第一印象はとても大切です。

服装や容姿、話し方などの最初の印象によって、

人は無意識のうちに相手のことを判断すると言われています。

「メラビアンの法則」によれば、その判断にかかる時間は、たったの数秒。

しかも、第一印象を決める情報のうち、視覚情報（見た目）が最も多い割合を占めています。

見た目と言えば、口元も大切ですよね。

白く輝く歯やピンクの歯茎、美しい歯並びは人の印象をグッと良くします。

また、第一印象で欠かせないのが清潔感。

せっかく見た目に気をつけていても、口臭があると好印象を持ってもらうのは大変。

しっかりと歯を磨いて、口の中を清潔に保ちましょう。

汚れのない綺麗な歯で新生活のスタートがきれるよう、

痛みが無くても、ぜひ定期メンテナンスにお越しください。

もちろん「むし歯かも…？」とちょっと気になる歯がある方も、

早めに治療を開始しましょうね！

院長　鈴木ひろみ

休診のお知らせ

2/11（水）は祝日の為、終日休診させていただきます。

2/14（土）は矯正外来の為、午後4時までの診療となります。

2/25（水）は午前診療のみ（～12：30まで）となります。

2/28（土）は矯正外来の為、午後4時までの診療となります。

おかげさまで受診される患者様が増えております。

スタッフ一同、スムーズな診療を心がけていますが事前の電話予約を宜しくお願い申し上げます。

院長　鈴木ひろみ

こんにちは。院長の鈴木ひろみです。

新年からあっという間に、もう2月ですね。

まだまだ寒い日が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？

さて、来る2月14日はバレンタインデーですね！

バレンタインデーにはチョコレート。

日本では、女性から男性へ気持ちを伝えるイベント、という印象が強いですが、

海外では特に性別の決まりがありません。

親しい友人や恋人、家族など、大切な人に感謝の気持ちを伝える意味合いが強いそうです。

また、贈り物も様々で、花束やカードが一般的で、チョコレートを贈るのは少数派みたいですね。

また、チョコレートと言えば、食べ過ぎるとむし歯になるというイメージがありますね。

しかし、チョコレートに含まれる「カカオ・ポリフェノール」は抗酸化物質で、

虫歯菌への抗菌作用や、殺菌作用、口臭を防ぐ効果があります。

カカオ・ポリフェノールの含有率が高い、カカオ70%以上のチョコレートがおすすめ。

糖分がキシリトールならなお良いです。

もちろん、チョコレートの糖分は虫歯の原因になりますので、

食べた後の歯みがきを忘れずに。

いつも頑張っている自分の歯も、しっかり労わりましょう。

院長　鈴木ひろみ